La dagaalanka kalinimada iyo go'doonka bulshada si wadajir ah
Dhibaatada kalinimada iyo go'doonka bulshada ayaa loo aqoonsaday dhibaato caafimaad oo dadweyne. In kasta oo cudurkani uu saameeyay dhammaan dadka, dadka waaweyni waxay u muuqdaan inay aad ugu nugul yihiin khatarta sababo ay ka mid yihiin inay u badan tahay inay keligood noolaadaan ama dhaqdhaqaaq xaddidan.
May waa Bishii hore ee Maraykanka iyo mawduuca sanadkan ee "Ku-Xoojinta Isku-xidhka" waxay aqoonsanaysaa muhiimada aan u leenahay nolosha midba midka kale. Maamulka Mareykanka ee Nolosha Bulshada wuxuu ugu baaqayaa dadweynaha inay raadiyaan habab ay kula xiriiraan dadka waaweyn, oo ay ku jiraan iskaa wax u qabso ee Cunnooyinka Lugaha.
Go'doominta bulshada waxay khatar ugu jirtaa dadka waayeelka ah
Sida laga soo xigtay a warbixin laga bilaabo Akadeemiyada Qaranka ee Sayniska, Injineerinka iyo Daawada (NASEM), in ka badan saddex-meelood meel dadka da'doodu tahay 45 iyo ka weyn waxay dareemaan cidlo. Dadka waaweyn ee da'da ah waxay u badan tahay inay dareemaan kalinimo ama go'doon bulsho sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay keligood noolaadaan, waayi karaan qoys ama saaxiibo, waxay qabaan arrimo caafimaad oo socda, ama ay dhib ku qabaan maqalka.
Dadka hela Cunnooyinka Taayirrada inta badan waxay la kulmaan go'doon bulsho. Sahan dhowaan lagu sameeyay dadka cunnada qaata ayaa lagu ogaaday in boqolkiiba 71 dadka cunnada qaata ay keligood nool yihiin halka 64 boqolkiiba ay sheegeen in mutadawacnimada dhalista ay had iyo jeer tahay ama mararka qaarkood qofka kaliya ee ay arkaan maalintaas.
Sida Cunnooyinka ku socda wheels ay u caawiyaan isku xidhka dadka
Dadka cuntada qaata iyo mutadawiciinta geynta labaduba waxay ka faa'iidaysan karaan isdhexgalka si dabiici ah uga dhaca dariiqa gaarsiinta cuntada. Cordelia Henderson oo iskaa wax u qabso ah ayaa sharraxday:
"Waxaan ku sugnaa guriga halkan gurigayga, waxaana dareemay cidlo," ayay tiri Cordelia, "Waxaan u baahday inaan helo wax kale oo aan ku lug yeesho [sidaas darteed waxaan bilaabay tabaruc). Waxaan jeclaan lahaa inaad wejigooda arki karto markaad cuntooyinkooda keensato. Waxaan haystaa dhowr qof oo aan isku dayo inaan ka dhigo kuwa ugu dambeeya sababtoo ah waxaan ogahay inay jecel yihiin inay hadlaan. "
Fursadaha lagu gaarsiinayo cuntada ayaa ka jira dhammaan magaalooyinka mataanaha ah, oo leh barnaamijyo u baahan gargaar dheeri ah maadaama ay sii wadaan u adeegida tirada diiwaanka ee shakhsiyaadka.
Clyde Green waa qaataha Cunnooyinka giraangiraha kaas oo xaaskiisa ay dhawaan u guurtay nolol caawimo ah. Waxa uu rajaynaya in uu la macaamilo darawaliinta iskaa wax u qabso ah. "Tabarucayaashu aad bay u saaxiibtinimo," ayuu yidhi. "Kaligay ayaan noolahay sidaas darteed way wanaagsan tahay in aan la macaamilo dadka kale."
Cordelia iyo Clyde labadaba, Cunnooyinka Taayirada ayaa siisay meel bulsheed iyo hab ay kula xiriiraan bulshadooda. Sahankeenii dhawaa, 57 boqolkiiba dadka cuntada qaata ayaa sheegay in booqashooyin mutadawacnimo ah ay ka caawisay in ay dareemaan kalinimo yaraan ama go'doon yar.
Maxaad samayn kartaa haddii aad dareento kalinimo
Dareen kalinimo maaha wax laga xishoodo. Xaqiiqda ah in kalinimada lagu calaamadiyay cudur faafa waxay la macno tahay in qaar badan oo deriskaaga ah ay ku jiraan xaalad la mid ah.
Iskaa wax u qabso ee bulshadaada waxaa inta badan loo taxay si ay ula xiriiraan dadka kale, waxaana jira ilo kale oo la heli karo, oo ay ku jiraan saxiixida cuntada haddii ay kugu habboon tahay. Wada-hawlgalayaashayada at hello4health.org bixiyaan ilo badan oo ku saabsan la dagaallanka kalinimada iyo maqaalkooda Sida Looga Hadlo Kalinimada Waxay ku siinaysaa tilmaamo aad u fiican oo lagu bilaabayo wada hadalka, hadday tahay adiga ama qof aad jeceshahay oo dareemaya kelinimo.
Waa kuwan dhowr ilo oo kale oo leh dhisidda isku xirka bulshadaada iyadoo diiradda la saarayo dadka waaweyn:
- Ku xidhnow adigoo qalinka ku duugay
- Samee naadi buug-gacmeed
- AARP - Meeraha Sare: Casharada tooska ah ee internetka ee waayeelka
- Ballanqaadka ah in uu maamulka ku xidho nolosha bulshada
- ku hawlan: Xarunta Kheyraadka Qaranka ee ka-qaybgalka dadka waaweyn
Waxa kale oo aad eegi kartaa wadahadalkayaga Erica Burger, daaweeyaha shatiga leh ee Allina Health, wixii dheeraad ah talooyin ku saabsan waxa la sameeyo haddii aad la kulanto kalinimo.
Haddii aad dareemayso saamaynta kelinimada iyo haddii kale, ogow inaad ku caawin karto inaad la xidhiidho deriskaaga. Adigoo wakhti ka qaadanaya maalintaada inaad iskaa wax u qabso ah, ama xitaa wada hadal la yeelato deris ama qof aad jeceshahay, waxaad gacan ka geysanaysaa yaraynta dhibaatadan caafimaad ee dadweynaha.