Sodium waa nafaqo lagama maarmaan u ah jidhkaaga, gaar ahaan neerfaha iyo murqaha, inay si sax ah u shaqeeyaan. Laakiin soodhiyamka waxaa badanaa loo isticmaalaa si xad dhaaf ah. Sida laga soo xigtay…
Maalin udub dhexaad u ah hal cunto oo weyn, qofna waa inuu ka fikiraa halka ay ka imanayso casho Thanksgiving. Dhammaan cuntooyinka ku yaal…
Laga bilaabo Sebtembar 1, dad badan oo reer Minnesota ah ayaa u qalma gargaarka cuntada iyada oo loo marayo Barnaamijka Kaalmada Nafaqada ee Dheeraadka ah (SNAP). Tilmaamo cusub ayaa ballaariyay gelitaanka…
SEWA-AIFW, Metro Meals on Wheels 'xubinta ugu cusub, waxay waddaa barnaamijka Meals on Wheels kaas oo u adeega in ka badan 200 oo qaangaar ah oo ku nool Twin Cities metro…
Cuntooyinka Cidhibta ee sanadkan safafka makhaayadda ayaa diyaar u ah in la tago! Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan soo laabano ka dib labo sano oo hakad ah, iyo niyadda…
Cuntooyinka ciribta ayaa soo laabanaya ka dib laba sano oo hakad ah! Nagu soo biir Khamiista, Ogosto 11-keeda, habeenka cuntada, madadaalada, iyo moodada!
Iyada oo qiimaha gaasku uu gaadhay heerarkii ugu sarreeyey, waxaanu ku siinaynaa fursad aad ku taageerto mutadawiciinta Cunnooyinka Gaaska adigoo ku deeqaya kaararka gaaska.
Qalliinka wadnaha ka dib, Jim wuxuu ka walwalay inuu joojiyo waxa uu ku tilmaamay "shaqada ugu fiican adduunka." Kadib saaxiib ayaa soo galay si uu u caawiyo.
Xagaagii hore, Cordelia Henderson waxay dareentay inay wax maqan yihiin. Kaligaa noolasha inta lagu jiro aafada, may dareemayn in ay ku xidhantahay bulshadeeda sida ay rabto. Dabadeed waxay aragtay qoraal online ah oo ku saabsan baahida loo qabo mutadawiciinta Cunnada ee Wheels waxayna ogaatay waxay ahayd inay samayso.
Waxaan kala hadalnay Erica Berger, daaweeye shati u leh Allina Health, arrinta ku saabsan go'doominta bulshada iyo sida ay ula xiriirto shaqada Cunnooyinka Gawaarida. Digniinta Qaswadayaasha: Marka aad bulshada ku caawinayso tabaruc, maaha kuwa aad u adeegayso oo keliya kuwa ka faa'iidaysanaya.