Puas muaj kev xav tau kev noj haus tshiab lossis lub hom phiaj? Noj mov ntawm lub log tuaj yeem pab tau!

Txawm hais tias koj muaj lub hom phiaj kev noj qab haus huv tshiab hauv siab lossis tab tom tswj hwm tus mob uas yuav tsum tau noj zaub mov tshwj xeeb, Cov Khoom Noj ntawm Lub Log tuaj yeem yog ib feem ntawm koj cov phiaj xwm khoom noj rau xyoo tshiab. Tag nrho peb cov pluas noj yog npaj los ntawm cov kws kho mob sau npe kom ntseeg tau tias lawv muaj kev sib npaug thiab noj qab haus huv, thiab lawv ua tau raws li lub plawv noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv cov lus qhia. Peb kuj muaj ntau yam zaub mov rau cov zaub mov tshwj xeeb.

Cov pluas noj yog npaj ntawm chav ua noj hauv zos siv cov khoom xyaw tshiab. Peb ntawv qhia zaub mov txhua hnub muab ib yam dab tsi txawv txhua hnub ntawm lub hli thiab tig nquag. Peb cov ntawv qhia zaub mov yog qhov zoo tagnrho rau cov neeg nrhiav cov zaub mov uas tsis muaj qabzib thiab cov zaub mov uas tsis muaj ntsev lossis yog tias koj tsuas yog xav ua raws li kev noj zaub mov kom zoo.

Cov zaub mov raug xa tuaj npaj noj thaum noj su los ntawm ib tus neeg tuaj yeem pab dawb. Peb kuj muaj ib lub lis piam khov zaub mov los pab kom haum raws li qhov nyiam thiab xav tau.

Noj zaub mov zoo rau lub plawv

Cov zaub mov ntawm lub log yog tsim nrog cov zaub mov noj qab haus huv hauv siab. Dietitians saib xyuas cov roj saturated, sodium thiab ntxiv suab thaj, thiab xyuas kom cov zaub mov muaj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab fiber ntau pom zoo. Kawm paub ntxiv txog kev noj zaub mov zoo rau lub plawv raws li nws hais txog peb cov zaub mov.

Cov zaub mov zoo rau ntshav qab zib

Peb cov zaub mov tsis tu ncua kuj yog mob ntshav qab zib. Dieticians tsim cov ntawv qhia zaub mov uas tsim los pab cov neeg nyob nrog ntshav qab zib tswj cov ntshav qab zib.

Raum noj

Cov Kev Pab Cuam Meals on Wheels tseem muaj cov khoom noj rau lub raum uas yog lub raum tus phooj ywg rau cov neeg uas tau lim ntshav los yog nyob nrog mob raum mob. Cias qhia rau peb paub tias koj xav tau zaub mov rau lub raum lossis kab mob raum noj mov thaum koj tso npe rau kev pabcuam.

Mechanical mos thiab pureed

Peb cov zaub mov kuj tseem tuaj yeem hloov kho rau cov uas xav tau cov khoom noj khoom haus los yog cov khoom noj uas tsis huv vim nyuaj zom los yog nqos cov zaub mov. Qhov kev xav tau no tuaj yeem sau tseg thaum lub sijhawm koj tso npe.

Cov neeg tsis noj nqaij, vegan, gluten-dawb thiab zaub mov tsis muaj mis nyuj

Yog tias koj ua raws li cov neeg tsis noj nqaij lossis vegan noj zaub mov, lossis yog cov khoom noj mis nyuj lossis gluten-dawb, Zaub mov ntawm lub log tuaj yeem ua raws li koj xav tau thiab saj. Peb cov zaub mov khov muaj ntau txoj kev xaiv hauv txhua pawg thiab koj tuaj yeem nco ntsoov koj cov kev xav tau thiab kev nyiam yog tias koj tau txais cov pluas noj txhua hnub.

Pib hnub no!

Yog tias Meals on Wheels tuaj yeem pab koj lossis ib tus neeg koj paub txog kev noj haus lossis cov hom phiaj, tsis txhob yig rau npe hnub no los yog hu rau peb ntawm 612-623-3363 kom paub ntau ntxiv. Peb muab kev pabcuam nyiaj txiag, thiab txhua tus tuaj yeem sau npe rau zaub mov thiab them nyiaj uas pab txhawb peb cov haujlwm. Cov neeg saib xyuas, qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los xyuas kom koj tus neeg koj hlub tau txais cov khoom noj uas lawv xav tau!